Tenho pulsos fraquinhos desde o dia 6 de Outubro, de 1981, quando sai "porta" fora na maternidade do exército. Assim nasci e assi...

Os ginásios, e talvez como tantas ou quase todas as coisas na vida, geram pensamentos e comportamentos tão diferentes ao longo da nossa ...

Diz que há pessoas que vão aos ginásios para o engate ou só mesmo para a prática do babar sem baba... Não é choque nenhum que num espaço on...

Eu tenho para mim que quem inventou as máquinas electrónicas de fitness, ou cardio, ou como quiserem chamar, a essas máquinas do demo, f...

... vão para o ginásio, fazer uma aula de grupo concorrida, onde a certa altura as vossas pernas ficam a 10cm de distância do campo de visã...

"Operação Shakira" - nome de batizmo que dei ao meu regresso à prática do exercício, após ter visto o novo videoclip da Shakira c...