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10.5.18

"Deus criou os alimentos e Diabo os temperos."

A frase é de James Joyce, que confesso não fazer ideia de quem seja, mas aprendi a mesma num livro que me é muito querido, que "vive" comigo desde sempre e que culpo em grande parte pela minha paixão por cozinhar... o Grande PANTAGRUEL.

Bertha Rosa Limpo

bertha Rosa Limpo


É por pequeninos encontros e descobertas como a desta frase que tenho um fascínio, quase uma ligação familiar, com este livro de culinária. A seguir aos livros dos clássicos da Disney, como a Branca de Neve ou a Cinderela, e dos livros cor de rosa com histórias de coelhinhos que não me lembro de como se chamavam mas que eu repetia a leitura até à exaustão, o Pantagruel foi dos meus primeiros livros. Achava graça àqueles dois livros, enfiados numa capa de cartão com fotos em sepia de pratos, rosas feitas com tomate ou cenouras, acepipes meio desfocados. Deve-me ter intrigado ao ínicio e achando-os diferentes de todos os outros aborrecidos livros de capa castanha vermelha dos Circulo de Leitores, comecei a desvendá-los.

Nem faço ideia de que idade teria mas lembro perfeitamente de gostar de os ler sem regra. Num dia abria uma página e por lá me perdia, noutro apetecia-me fazer um bolo e percorria o índice à procura dum que me apetecesse. Invariavelmente acontecia-me ficar só pela leitura. Ou porque me perdia completamente nas suas páginas com dicas e histórias curiosas sobre cozinha ou porque, na maioria das vezes, a lista de ingredientes era tão grande que perdia a vontade de replicar as receitas. Mesmo quando comecei a ter idade, e autorização, para usar os bicos do fogão raramente fazia uma receita do volume maior do Pantagruel - o dos Salgados. Achava sempre tudo muito elaborado e as receitas falavam muitas vezes de ingredientes que eu nem tinha ouvido falar quanto mais alguma vez ter-me cruzado com eles na mercearia. Certamente, se eu os encontrasse, também seriam tão fora do nosso orçamento familiar que dificilmente a minha mãe alinharia em me os comprar. Não era muito diferente no volume menor - o dos doces. Apesar, de os ingredientes serem mais familiares para mim e muitos deles até fazerem parte da nossa dispensa lá em casa, a Bertha (autora do livro) punha sempre lá pelo meio uns utensílios, como peneiras, que me travavam avançar nas receitas, achando eu que faria toda a diferença se não os usasse. Ainda assim, há algumas páginas do, agora MEU, Pantagruel, que estão meladas ou sujas de ingredientes. Manchas essas que são os marcadores de página das receitas que cheguei a fazer.

Estamos a falar dum tempo que já vai, pelo menos, com 15 anos de distância, e agora aqui ao longe dessa altura chego à conclusão que não só o Pantagruel aguçou a minha vocação para a cozinha como moldou a minha relação com ela. Ainda hoje sou a pior pessoa para seguir receitas, o que não seria de esperar sendo que o Pantagruel é um imenso livro de receitas. Porém, como sempre me senti limitada nas receitas que podia seguir, muitas vezes acaba na cozinha a inventar comida, inspirada no Pantagruel, mas com apenas os ingredientes que havia lá na nossa cozinha. Tal e qual como hoje na minha cozinha. A maioria das receitas que crio nascem do que há cá por casa e depois há umas dez no ano que surgem de inspiração em alimentos que vejo nas praças, supermercados, peixarias... ou, claro, resultantes de técnicas novas que aprendo no Masterchef Australia. Eu nem vos sei dizer a quantidade de receitas (as de outras pessoas) que já guardei nesta vida mas contam-se nos dedos de uma mão as que repliquei. Ou seja, eu sou a apaixonada de cozinha que detesta receber livros de receitas de presente!

Outro agradecimento que faço a este livro tão importante na minha vida é o não olhar a preços de comida. Há pessoas que ambicionam o tal carro, poder desfrutar duma viagem com pulseira no braço ao México, comprar um anel de diamantes, comprar roupa até cansar... Eu? Das maiores concretizações da minha vida é poder ir comprar alimentos sem olhar a preços e escolhê-los pela qualidade. É um prazer imenso e uma sensação de liberdade que me emociona com alguma facilidade. Apesar de nunca ter havido falta de comida em nossa casa, quando eu era pequena, a variedade era muito pouca e sei que a minha mãe fazia as compras do mês com muita cabeça e com muitas contas à mistura. Safava-nos as hortas e capoeiras dos avós e as suas árvores de fruta... E nesse aspecto era uma enorme priveligiada. A minha educação incutiu em mim uma cultura de qualidade alimentar, em oposição a quantidade, e o Pantagruel uma vontade de experimentar ingredientes diferentes, ainda que muitas vezes caros ou de díficil acesso. Atenção que isto não significa que vou à procura do caro só para mostrar que posso comprar... O que quero dizer é que, fugindo aos locais que nos põem no preço o valor do alimento, mais o valor da "moda", mais o valor da "chiqueza" do espaço (tipo mercearias das modernas, o el corte ingles, o celeiro, a etiqueta "bio" nos supermercados), eu compro em locais onde sei que os alimentos são de qualidade e que o preço que estou a pagar por eles é só o justo. Daí raramente olhar ao preço. Apetece-me uma posta de cherne? Compro. "Quanto pagaste?" perguntam. Respondo não faço ideia, a menos que tenha sido a única coisa que comprei na peixaria. Era mais natural que me perguntassem: "Soube-te bem? Estava fresquinho?" Eu sei que é o dinheiro que move o nosso mundo mas no meu mundo o dinheiro não escolhe o que eu como... Essa é uma escolha minha e do que me apetece no momento. Mesmo há uns anos quando o plafon para comida era menor eu dava sempre preferência à qualidade de uma laranjas toscas na praça, ainda que uns cêntimos mais caras, a umas enormes e enceradas a tuta e meia no supermercado.

Vêm?! Eu disse que tinha uma relação quase extra corpo com este livro... Põem-me a falar como se fosse a bíblia (blafémia à parte). 

E a Bertha Rosa-Limpo? Dá para perceber porque conhecia tantos ingredientes... à quantidade de "óiros" que ostenta na foto do livro, comprar verdadeiro açafrão, por 40 contos o quilo não deveria ser um problema. 

Bertha Rosa limpo

O, agora, meu Pantagruel herdado das prateleiras dos livros da minha mãe, há uns meses, é uma versão assinada pela sua autora. Bertha, a senhora que sabia tudo de cozinha mas que podia ter aprendido comigo umas coisas sobre maquilhagem. 

Das poucas coisas que possuo que quero guardar para a vida.

Quem conhece o Pantagruel?
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15.6.17

Receita: Embrulhinhos de Tomate Seco e Manjericão


Talvez a receita mais simples, rápida e saborosa que já criei. Excelente para visitas inesperadas e pouco tempo para fazer um vistaço. O tempo que poupam na confecção dá para ir comprar algum dos ingredientes que vos falte aí na despensa. 

Embrulhinhos de Tomate Seco, Manjericão e Mozarella

ingredientes:

Massa quebrada
1 embalagem de Mozarella fresca 
1 ramo de Majericão (picado deve dar 3 c. de sopa)
Tomate seco ao sol (uma mão cheia)
Sal e pimenta q.b.


Para temperar Azeite e Queijo Feta

Nota: O tomate seco pode ser encontrado em mercearias com frutos secos, na praça ou mesmo em alguns supermercados. Estes são chucha e comprei-os na Praça da Fruta das Caldas, no mesmo senhor que vende as azeitonas, chás e frutos secos.

preparação:

Para dentro duma tigela desfazer a mozarella (eu usei uns restinhos que tinha mais meia embalagem mas uma embalagem é suficiente), juntar o manjericão fresco picado finamente e os tomates secos picados grosseiramente.
Temperar de sal e pimenta e envolver, com a mãos, muito bem.




 Marcar, com o auxílio dum anel próprio ou, como eu, com a borda de uma caixa de plástico ou de uma tigela de pequeno almoço, a massa quebrada. 

Dispôr bolinhas do preparado nos círculos de massa. 

Humedecer as margens com água (vai servir de cola)


Fechar os círculos puxando as margens para cima, formando pequenos e amorosos embrulhinhos.

Untar o fundo de uma, ou várias formas de ir ao forno, com um bocadinho de manteiga.


Levar ao forno a 180ºC até que as pontinhas dos embrulhos fiquem douradinhas.
Servir temperando com lasquinhas de queijo feta, delicioso e salgadinho, e um fio de azeite virgem extra.

Depois só têm de ficar sentados a ouvir: "O que é isto? É muito bom!!"



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21.2.17

Numa Rapidinha mas Delicioso

Nem todas as receitas têm que demorar horas a ser preparadas para serem deliciosas. Se bem que as demoradas são as minhas preferidas porque me permitem mergulhar por completo nas coisas da cozinha e assim abstrair-me do mundo à minha volta... sim, acaba por ser a minha forma de meditar. Mas continuando... há comida feita numa rapidinha que pode ser cheinha de sabor. Esta surgiu dumas asinhas de frango e duma fome imensa após um dia de trabalho... 


"Asinhas Gulosas Picantes de Frango,
 com Arroz de Açafrão e Molho de Iogurte Grego"

Ingredientes:
1kg de Asinhas de frango (partidas a meio)
1 Limão
2 colheres de sopa de Açúcar Amarelo
1 dente de Alho
2 Malaguetas secas (das pequeninas bem picantes)
4 colheres de sopa de Óleo 
Sal q.b.
4 pezinhos de Coentros

Preparação: 
Ligar o forno nos 160 graus.
Num copo misturador ou num recipiente onde possam usar a varinha mágica, juntar e triturar o sumo do limão, o açúcar, o alho, as malagueta e o sal. Juntar, mantendo a varinha a trabalhar, num fio continuo o óleo. Resultando numa emulsão (uma coisa assim como um liquido com mais corpo e viscoso) ao qual se juntam os coentros picados (sem triturar). 
Colocar num tabuleiro de forno as asinhas e dar-lhes um bom banho com a marinada anterior... massagem incluída. Comida com amor tem de ser tocada sem medos ou nojos.
Colocar no forno, pré-aquecido a 160 graus, por 20 minutos. Após os quais, aumentamos a temperatura para os 180 para caramelizar, toda a gulodice da marinada, por mais 15 minutos.

No entretanto preparar o Arroz de Açafrão: 
Cobrir o fundo duma cacarola com Azeite e 2 colheres de café de Açafrão. Deixar fritar por uns segundos (cuidado para não queimar mantendo o tom amarelo mostarda e não deixar passar a laranja acastanhado). Verter uma chávena de chá de Arroz e deixar fritar, até começarem a ouvir aquele sonzinho de pipocas a saltar, altura em adicionamos 2 chávenas de Água a ferver e temperaramos de sal. Deixar cozinhar em lume médio até ficar sem água e tapar depois do lume já desligado.
Na hora de servir polvilhar com Sementes de Papoila (também podem ser outras sementes como chia por exemplo) para adicionar crocante divertido à receita.

Enquanto o Arroz cozinha e as Asinhas estão a caramelizar preparar o
  Molho de Iogurte Grego:
Num recipiente juntar um Iogurte Grego (com iogurte natural também fica bom só que menos cremoso), uma pitada de Sal, um dente de Alho pequeno ralado e um pé de Coentros partido aos pedacinhos com a mão.

Servir como apresentado em cima para que toda a frescura e atrevimento do molho fresco de iogurte se envolva com a malandrice gulosa e picante das asinhas e o sabor térreo com surpresas estaladiças do arroz de açafrão.

Feito Com Amor
Bom Apetite!

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25.1.17

Receita Nova: Bacalhau Espiritualão


Esta receita apresenta-se numa caixa de plástico com as azeitonas mirradas propositadamente. É comida da marmita para o trabalho e por lá não há tempo nem condições para pratos decorados. Já o sabor... Esse não se perde mesmo ao "lume dum microondas".

Ando aqui um bocadinho às voltas a pensar se lhe posso chamar bacalhau à espiritual... Tem cenoura? Sim. E daí ter partido do principio que era o que estava a fazer. Mas como não sei o que leva o resto da receita do prato clásssico e original não sei se é muito correcto dar-lhe essse nome. Assim, para não ferir os mais puristas cozinheiros chamei-o de 

"Bacalhau Espiritualão".

Ingredientes:
Bacalhau Cozido, pode ser o de ontem ou o do inicio da semana que sobrou (2 postas)
6 Batatas Médias Cortadas Em Cubos Grandes.
4 Cenouras raladas, usei fresquinhas com rama mas pode ser das depiladas
1 Dente De Alho
1 Cebola Média em meias rodelas
Azeite q.b.
Natas Ácidas (as que uso são do Aldi)
2 Fatias de Bacon Fumado Cortado em Quadradinhos. 
Sal, Pimenta Preta e Branca e Noz-Moscada q.b.
Manteiga Sem Sal para untar.
Azeitonas para guarnecer.
1 Ovo para pincelar
Sementes de Sésamo

Preparação:
A preparação consiste em fazer o puré de batata, o refogado com o bacon e o bacalhau com as natas ácidas e juntar tudo num tabuleiro para ir ao forno.

Cozer as batatas em água sal e juntar na água as ramas da cenoura (não deixem de fazer a receita porque as vossas cenouras são depiladas). As ramas adicionam um toquezinho verde à receita. Depois de cozidas escorrer a água e as ramas e triturar as batatas com a varinha mágica. Envolver no puré as cenouras raladas (cruas).

Cobrir o fundo de uma frigideira funda com azeite, e fazer um refogado com o alho, a cebola e o bacon. Deixar o bacon alourar e libertar parte das gorduras, tão nhami, e juntar o bacalhau desfiado. Temperar de sal (atenção que se o bacalhau estiver para o salgado reduzir no sal), pimenta preta e branca moída e noz-moscada. Envolver e juntar as natas ácidas até começarem a borbulhar mas sem deixar ferver. Rectificar tempero.

Juntar ao preparado anterior as batatas e as cenouras. Envolver muito bem e dispor num tabuleiro de forno untado de manteiga ou se quiserem que fique mais bonito, em pequeninos recipientes de forno de doses individuais.

Pôr no forno pré-aquecido a 160ºC durante 15minutos. Retirar do forno, pincelar com ovo batido, temperado de sal e pimenta, polvilhar com as sementes de sésamo e guarnecer com azeitonas a gosto. Aumentar a temperatura do forno para os 170ºC e voltar a colocar o tabuleiro agora numa posição mais elevada do forno, para alourar. 

Está pronto quando estiver bem amarelo e douradinho.
Acompanhar com uma salada de tomate e oregãos.

Feito Com Amor
Bom Apetite!


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22.6.15

A colher de pau é minha, mexo com ela o que quiser #5

Este Sábado foi dia de gajas... E foi tão bom!!

Deu-se folga aos homens e fizemos um dia dedicado só a nós, aqui em casa. 

O que significou, para além de uma decoração do mais gaja que pode haver, puder fazer daquelas comidinhas que, geralmente, os machos desaprovam. 

Um cheirinho do que foi o almoço...



Sopa fria de agrião, com tomate e manjerico.

Bacalhau assado, com puré de couve-flor e legumes salteados.

Tarte da estação

Pormenores fofinhos
Como a sopinha foi um sucesso tão grande, quatro em quatro adoraram, decidi partilhar a minha receita com o mundo e arredores.


"Sopa fria de agrião, com tomate e manjerico"

Azeite q.b.
1 cebola
1/2 courgette (com casca)
1/4 de molho de agrião (caules e folhas)
2 tomates médios maduros
manjerico q.b. (pode ser manjericão)
sal e pimenta q.b.

Colocar numa panela funda mas estreita um fio de azeite, a cebola e a courgette cortadas em pedaços grandes e deixar no azeite até que a cebola fique transparente (mas sem fazer refogado) e adicionar o agrião*

*Nota: Esta sopa é um excelente aproveitamento dos caules do agrião, que normalmente são desperdiçados e vão para o lixo. Eu cortei só as pontinhas dos caules que estavam mais duros e tirei as folhas amarelas mas aproveitei tudo o resto. Podem usar o agrião de pacote, mas aí aconselho a usarem o pacote inteiro para dar mais consistência à sopa.

Envolver o agrião na cebola e na courgette até que o agrião reduza de volume (fique assim todo murchinho). Cubrir com água a ferver e deixar cozinhar até que os legumes estejam todos cozidos.

Tirar do lume e passar com a varinha mágica, liquidificadora, picadora... Não importa muito. O que interessa é que passem muito muito bem para que o puré fique bem macio. Se tiverem um coador também podem passar o puré para ficar ainda mais sedoso. 

Voltem a colocar ao lume, brando, temperem de sal e pimenta branca, e mexam sempre. Se gostarem do puré mais fluido podem adicionar-lhe água a ferver. Vão provando e rectifiquem de temperos se necessário.

Nota: Eu usei o meu sal (1 mão bem cheia) aromatizado com sumo e as raspas de 1/2 limão. Um sal que costumo fazer quando começam os dias quentes porque é um excelente tempero para peixes e algumas carnes grelhadas.

A base da sopa está feita. Guardem numa caixa e ponham no frigorífico. Até podem fazer a base no dia anterior, como eu fiz, e no dia de servir terminar a preparação.

Quando for para servir, cortem 2 tomates, sem pele e pevides, em cubos muitos pequeninos.
Deitem a base de agrião em tigelinhas transparentes, adicionem no meio 2 colheres de sopa do tomate cortado e umas folhinhas de manjerico e temperem com um fiozinho de azeite e uma pitadinha de sal.

E voilá! 


Sopinha excelente para os dias quentes de Verão.

Bom apetite!
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11.6.15

A colher de pau é minha, mexo com ela o que quiser #4

Na minha opinião a melhor comida é aquela que nós mais gostamos. Uma das coisas que aprendi durante uma aula de análise sensorial de lactícinios foi que o Roquefort era o melhor queijo do mundo, por ser assim considerado pelos melhores provadores do mundo. Eu na altura, pequenina de maturidade, acreditei naquilo e fui provar o Roquefort... Afinal era só o melhor queijo do mundo. Na altura, paguei um dinheirão por 5cm de queijo e... Não gostei nada do queijo. E fiquei triste por não gostar do melhor queijo do mundo.

Agora, mais crescida na maturidade, já percebi, há algum tempo, que os melhores sabores do mundo são aqueles que nós mais gostamos. Por exemplo, para mim o melhor queijo do mundo é o Queijo da Serra.

E se para alguns é um robalo de mar escalado e grelhado em carvão para outros são almôndegas... As preferidas do meu marido.

Como cozinheira sou um bocadinho inconstante... As receitas que crio dependem da minha despensa, da minha vontade e da estação do ano. Uma mesma receita pode ter milhentas variações desde que o resultado final fique maravilhoso. As minhas receitas de almôndegas são das coisas preferidas do Rui e hoje decidi partilhar uma delas com vocês. Como estamos na época dos Santos e a minha sogra me ofereceu um manjerico decidi adicionar um bocadinho desse espírito na minha receita de hoje.


"As minhas almôndegas com cheiro a manjerico"



Para as almôndegas
800g de carne de vaca picada;
2 salsichas frescas;
1 ovo;
1 "papo-seco" ralado;
2 c. chá de sal;
colarau picante q.b.;
pimenta q.b..

Para o molho
1 fio de azeite
1 c. de sopa de manteiga sem sal ou margarina;
1 dente de alho picado;
1 lata de tomate picado;
500ml de água a ferver;
1 caldo de galinha Knorr;
1 cálice de vinho do Porto branco;
5 molhinhos de manjerico;
1 folha de louro;
malaguetas a gosto;
pimenta q.b.;
sal q.b..


Num recipiente largo e fundo misturar a carne picada com o interior das duas salsichas frescas. Aqui têm de usar as mãos para que as carnes fiquem bem misturadas. 



Depois de descobrir que na minha despensa jazia um pão ralado, com vários meses de bolor em cima, tive que improvisar. Sempre que vos faltar o pão ralado e não tiverem muito tempo este é um excelente truque. Partam aos pedaços um "papo-seco" (carcaça em Lisboa) para um prato e levem-no por 2 minutos ao microondas. Retirem-no e coloquem-no a arrefecer durante 1 minuto até que o pão fique duro. Piquem o pão e voilá... Pão ralado.



Adicionem à carne o pão ralado, o ovo, o sal, o  colarau picante e a pimenta a gosto.


Misturem muito bem usando as mãozinhas. Depois, peguem na mistura resultante e façam bolinhas usando as palmas da mãos, e polvilhando com farinha as bolas de carne. O tamanho fica ao vosso critério. Já sabem que se forem grandes, como as que eu fiz, terão de ficar mais tempo a cozinhar e as mais pequenas menos. O que importa é que tenham todas mais ou menos o mesmo tamanho. Também não precisam de estar uma hora de volta da carne para fazer bolinhas perfeitas, pelo contrário. Almôndegas é um prato rústico e fica mais bonito se as bolas de carne ficarem meio toscas.



Nota muito importante: Quando se trabalha carne crua com as mãos é muito importante ter sempre, durante o processo todo, as mãos muito bem lavadas. Ajuda se reunirem em pequeninos recipientes todos os ingredientes que necessitam para misturar na carne. Lavar as mãos de mais é coisa que não existe durante esta tarefa. E sequem sempre as mãozinhas com papel de cozinha. Tudo para evitar uma tal de intoxicação alimentar.

Numa panela larga e funda deitar um fio de azeite e a manteiga, colocar as almôndegas a alourar. Quando estiverem douradinhas reservem-nas num recipiente.


Na gordura resultante da fritura juntar o dente de alho picado. Assim que o alho começar a crepitar, sem ficar dourado, adicionar a lata de tomate picado, o caldo de galinha (que fazem adicionando um caldo Knorr de galinha a 500ml de água a ferver), o cálice do Vinho do Porto, a malagueta, o louro e a pimenta e deixem levantar fervura. Mergulhar as almôndegas no molho e acrescentar uns 5 molhinhos das folhas mais novas de manjerico. Deixar cozinhar por 15 minutos. Provar durante o processo para ver se é necessário rectificar os temperos.

Para acompanhar façam o belo e simples do esparguete e voilá!


Acompanhem com um vinho fresco e doce, que combine com o picante do molho. Para nós o vinho rosé, D.O.C., da Adega de Borba é o parceiro perfeito das minhas almôndegas. Muito frutado, com um aroma e cheiro a morangos e que deixa um sabor docinho na boca que combina na perfeição com o quente e picante do molho das almôndegas. 


Bom apetite!

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2.4.15

A colher de pau é minha, mexo com ela o que quiser #3



Confessem, com a chegada da Primavera, têm os cantos das hortas, canteiros ou vasos nas varandas repletos de hortelã-menta. E já não há cházinhos que lhe dê vazão. Acertei?

Pois que, a hortelã é uma excelente aromática que serve muito mais do que para fazer uma tisana ou para aromatizar a canja.

Deixo-vos uma receita que inventei, quando me deparei com um grande ramalhete de hortelã na minha varanda.

Aproveitei que tinha uns peitos de frango, umas laranjas da terra da minha sogra e pancetta que comprei em Espanha. Este último ingrediente, umas tirinhas que estão ali entre o bacon e o presunto, usei pela primeira vez. Já tinha ouvido falar, montes de vezes, em pancetta no Masterchef mas nunca o encontrei por cá. Pode-se dizer que é um bocadinho menos má que o bacon, do ponto de vista da saúde e da gordice, porque é uma carne de porco curada com sal e especiarias, mas não é fumada. A origem? Itália.

Então aqui vai a receita dos Peitos de frango embrulhados em pancetta com molho de hortelã e laranja, picantes.



Ingredientes:
  • 2 peitos de frango;
  • uma mão cheia de folhas de hortelã;
  • 1 dente de alho
  • gomos de uma laranja e sumo de meia laranja (pequenas)
  • pimenta preta q.b.
  • sal grosso q.b.
  • 1 cálice de vinho branco (10cl diria);
  • 1 malagueta ou mais, a gosto;
  • azeite
Primeiro temperem os peitos de frango, sem pele, com pimenta preta moída;
Envolvam os peitos com duas fatias fininhas de pancetta e reservem;


Numa liquidificadora, picadora, ou até usando a varinha mágica num copo de medida, coloquem a hortelã, o dente de alho, os gomos de laranja (limpos da parte branca e de caroços), o sumo de laranja, a malagueta e uma pitada de sal (máximo uma colher de chá).

 Piquem tudo e reservem.
 
 Numa frigideira deitem um fio de azeite e ponham a fritar os peitos de frango até ficarem douradinhos. Retirem-nos para um tabuleiro de ir ao forno.


Na frigideira e aproveitando a gordura dos bifes cozinhem o "picado" até engrossar (fica assim como uma compota gulosa). Juntem-lhe o vinho e voltem a deixar reduzir (ou seja perder água) mas sem deixar secar.


Deitem este molho por cima dos peitos e levem-nos ao forno aquecido a 160ºC, com ventilação, durante 15 minutos.


Aí a meio do processo pincelem os peitos com o molho caramelizado que se vai formando no tabuleiro. 



Retirem do forno deixem a carne repousar 2 minutos e cortem com uma faca em tiras grossas.

Eu servi com batatas fritas porque o meu maridinho, adorador de batatas fritas, já andava a ressacar por batatas fritas caseiras. Também não tive tempo para fazer uma saladinha que o mesmo maridinho estava com os minutos contados para ir trabalhar e a mulherzinha, eu, tinha-se levantado tarde e a más horas.

Outras sugestões: 

 Em vez da pancetta podem usar bacon; 
Se querem manter a coisa ainda mais saudável não usem a pancetta mas deixem os peitos com pele. Se escolherem esta opção temperem os peitos com sal e pimenta;
Acompanhem com arroz branco aromatizado com cardamomo e uma salada verde, para uma refeição bem Primaveril e leve.


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19.3.15

A colher de pau é minha, mexo com ela o que quiser #2

Eu adoro pão e pélo-me por uma broa de milho. Mesmo que esteja fresca e fofa quando chego a casa a primeira coisa que se faço é cortar fatias fininhas e torrar. Para depois, comê-las só com manteiga ou com pedacinhos de queijo.

Ontem, não havia broa mas havia farinha de milho. Adoro cozinhar e até há alturas que não me importo, nada, de preparar refeições com 12 horas de antecedência mas ontem apetecia-me broa de milho já!

Não tinha tempo nem paciência para fazer uma verdadeira broa de milho. Por isso, fiz umas quantas Falsas Broinhas de Milho.

  • 150g de farinha de milho;
  • 1 c. sopa bem cheia de açúcar;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 ovo inteiro;
  •  5 nozes picadas grosseiramente;
  • 1 punhado de passas sultanas;
  • água fria q.b.
Misturar a farinha, açúcar, sal e o ovo numa tigela; 
Juntar água e ir amassando até que se forme uma bola e a massa se solte da tigela;


Nota: Eu tenho uma toalha de pastelaria da Tupperware, que dá um jeitaço. Não sujo a mesa ou bancada e é muito fácil de lavar.

Polvilhar a mesa e as mãos com farinha de trigo e amassar, suavemente, a massa com as passas e as nozes.
Sempre com as mãos polvilhadas de farinha, fazer pequenas bolas com as palmas das mãos (a massa deu para 6 broínhas);

 Numa frigideira antiaderente de fazer ovos estrelados, aquelas pequeninas e tão fofinhas, deitar uma raspinha de margarina; 


Nota: Estas raspinhas de margarina e o ovo são toda a gordura que estas broínhas levam. O que as tornam óptimas, também, para as meninas "ui ui, ai ai que agora só como coisas saudáveis e super alimentos e coisos".


Colocar na frigideira as bolinhas, pressionando com os dedos (polvilhados de farinha para não colar) até preencher o fundo da fofa frigideira.

Deixar cozinhar 2 minutos de cada lado, pressionando com as costas de uma colher de sopa. A qual, também se usa para virar as broínhas.


 Eu servi com triângulos de queijo e chá preto (o melhor dos chás, para mim).

Ah sim, servir bonito é obrigatório. É uma regra fundamental no meu ritual de cozinha. 
Sendo uma receita rústica e do tipo snack/petisco pede louça e acessórios também rústicos e pitorescos, como os da foto de apresentação.
Sugestão extra: também já as imagino, sem as passas, para acompanhar umas belas sardinhas assadas.


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5.3.15

A colher de pau é minha, mexo com ela o que quiser #1

Dizem que algumas das melhores e mais criativas receitas saiem do improviso. Do improviso que surge quando olhamos para o frigorifico ou para despensa e percebemos que devíamos ter ido às compras.

Ontem, foi um desses dias cá em casa. Tinha umas pernas de frango para assar no forno e trrrrrrrrrrrrr não tinha alhos. Alhos, sim alhos!! Ingrediente que não pode faltar, nunca, em casa dum português que se preze.

Lembrei-me dum frango que uma ex-colega me ensinou só com maionese e limão mas ups! também se me acabaram os limões e ontem não me estava a apetecer surrupiar limões do limoeiro do quintal da vizinha.

E é nestas alturas que mudo o raciocínio e em vez de recorrer a receitas, olho para os ingredientes que tenho e faço com eles o que me vier à cabeça.

Vai daí juntei num almofariz:

  • 4 c. sopa de maionese
  • 1 c. sopa de mostarda
  • piri-piri a gosto (o que aqui em casa é muito)
  • estragão fresco da varanda
  • 1/4 de knorr de galinha
  • sal
  • sumo de 1 laranja
Misturei tudo muito bem mergulhei as pernas nesta marinada. Levantei, com cuidado para não rasgar, a pele e também barrei o interior com a marinada.

Forno a 180ºC, umas lasquinhas fininhas de margarina por cima, e 4 pernas, de frango, com ela. 

 

Assim que ficaram louras, todas sexys, juntei ao molho 2 c. de sopa de vinho madeira doce e voltei a colocar no forno.

Durante a cozedura deve-se tirar umas quantas vezes para besuntar a pele com aquela mistela deliciosa.


Depois acompanhei com um arrozinho branco aromatizado com cardamomo e voilá!!

Bom apetite!
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